なめてはいけない、メタボリックシンドローム

여러분 안녕하세요. 키워드로 알아보는 일본! 오늘의 키워드는 바로 メタボリックシンドローム(이하 메타볼릭 신드롬)입니다. 다른 말로 メタボリックシンド症候群(しょうこうぐん)이라고도 하죠. 얼마 전 NHK에서는 메타볼릭 신드롬을 이기기 위한 어느 유명인의 노력을 담은 특집방송이 방영되기도 했습니다. 그렇다면! 발음하기조차 힘든 이 메타볼릭 신드롬이란 과연 무엇일까요?  이는 우리 말로 ‘대사증후군’이라는 의미로 내장지방의 축적을 뜻하는데 비만인 사람이 고혈압과 고혈당，고지혈증 등 가운데 ２개 이상의 증상을 갖고 있는 경우를 가리킵니다.

메타볼릭 신드롬은 수 년전부터 일본에서 사람들의 입에 오르내리기 시작했습니다. 특히 작년에는 이 메타볼릭 신드롬에 대한 관심이 더욱 높아져 관련제품이 2006년 히트 상품순위 11위를 기록하는 기염을 토했습니다. 또한 일본의 모 프로그램의 진행자가 ‘2006년 올해의 키워드는 메타볼릭 신드롬이다.’ 라는 발언을 하는 등 ‘메타볼릭 신드롬 붐’이었다고 해도 과언이 아닐정도였지요. 이 배경에는 2006년 5월 일본 후생성(厚生労働省)이 발표한 조사결과가 있습니다. 40세 이상의 일본 남성의 2명 중 1명, 여성은 5명 중 1명이 이 증후군에 해당되어 일본 전역에서 약 2000만명이 환자라는 추산결과가 나온 것이죠.

이는 출판시장에도 영향을 미쳐 관련 서적이 앞다투어 쏟아져 나오기도 했습니다.

메타볼릭 신드롬은 피하가 아닌 내장에 지방이 끼는 것이기 때문에 마른사람이라도 증상을 자각하지 못할 수 있어 더욱 주의가 필요하다고 합니다. 물론 메타볼릭 신드롬 그 자체가 어떤 위험한 질병인 것은 아니지만 메타볼릭 신드롬은 내장에 지방이 쌓여 뇌졸중이나 심근경색, 고혈당, 고혈압 등 이른바 ‘생활습관’을 일으키기 쉽기 때문에 결코 가볍게 볼 수 없는 것이 사실입니다. 그런데 유독 일본에서 이 증후군이 더욱 관심을 불러일으키게 된 이유는 무엇일까요?  2006년 8월, 일본 남성과 미국 남성의 내장지방을 측정해 본 결과 체구가 비교적 작은 일본인이 오히려 내장지방이 많이 쌓였다는 결과가 나왔다고 합니다. 체격이 크고 기름진 음식이 많은 서구 남성보다 체격도 작고 비교적 열량이 적은 식사를 하는 일본 남성의 내장지방의 양이 더 많다는 것은 우리에게도 시사하는 바가 크다고 할 수 있겠네요. 하지만 이 역시 치료법은 있는 법. 메타볼릭 신드롬은 올바른 식습관과 ‘꾸준한 운동’을 통해 나아질 수 있다고 하니 올해 일본의 새로운 키워드는 ‘운동’이 되지 않을까요? ^-^

오늘 ‘키워드로 알아보는 일본’ 에서는 조용히 건강을 위협하는 메타볼릭 신드롬에 대해서 알아보았습니다. 조금은 딱딱하고 어려운 내용이었지만 일본을 아는 데 한발짝 더 내딛은 것 같은 느낌이 듭니다. (저만의 생각? ^-^;;)  다음 이 시간에는 일본인 유코짱의 '평범한 일상의 이야기' 컬럼이 연제 됩니다. 많이 기대해주세요~