요즘 요가에 한창 빠져있다.

친구가 보내준 요가 영상을 보고 집에서 혼자 따로 하고 있는데 이게 꽤 효과가 있다!

30분 정도 하다 보면 등줄기에 땀이 베어 나오기 시작한다.

주로 몸을 늘려주는 동작들이다 보니

뻐근했던 어깨의 근육이 풀리고 허리통증도 개운해지는 느낌이다.

정말 오랜만에 여러모로 마음에 드는 운동을 만났다.

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[不仅……，而且……]

‘~뿐 아니라’는 뜻으로 복문의 첫 번째 절에 쓰이고, 두 번째 절의 而且，并且，也 등과 호응하여 쓰입니다. 뒷절의 의미가 앞절보다 더 심하됨을 나타냅니다.

예) 我和她不仅互相认识，而且是好朋友。

     (나와 그녀는 서로 알기만 하는 것이 아니라 좋은 친구 사이이다.)

예) 他不仅会说汉语，而且会说法语。

     (그는 중국어 뿐만 아니라, 프랑스어도 할 수 있다.)

[……以来]

시점이나 시간사, 시간을 나타내는 구 뒤에 놓여 과거의 어떤 시점부터 말하고 있는 시기까지라는 의미를 나타냅니다. ……以来 는 문장에서 부사어나 관형어로 쓰입니다.

예) 入学以来，我从来没有错过奖学金。

   (입학한 후, 나는 한번도 장학금을 놓쳐본 적이 없다.)

예) 最近几个星期以来，我每天在图书馆准备面试。

     (최근 몇 주일 동안 나는 매일 도서관에서 면접을 준비한다.)